ERC09 Flagge
Heute:
  • ist um 11:21 Uhr und um 23:51 Uhr Hochwasser
  • ist von bis Uhr Hallensport für Erwachsene in der Sporthalle der Paul-Dohrmann-Schule
Morgen:
  • ist um 12:36 Uhr Hochwasser
  • ist von bis Uhr Jugendsport im ERC Fitnessraum

Yoga zum Kennenlernen mit Maike Ahrens

Am kommenden Sonntag, 19.03., bietet unsere Ruderkameradin Maike Ahrens - ausgebildete Yogalehrerin - für alle interessierten ERC Mitglieder "Yoga zum Kennenlernen" an.
Wo: ERC Bootshaus
Wann: 19.03., 10-12 Uhr
Bitte kleine Wolldecke, dicke Socken und,soweit vorhanden, Gymnastikmatte mitbringen.




Angela (Leiterin Freizeitsport)
16.03.2017

Obleute- und Steuerleutelehrgang am 25./26. März

In Kooperation mit der Schleswig-Holsteinischen Ruderjugend bietet der ERC wieder einen Lehrgang für die Aus- und Weiterbildung von Ob- und Steuerleuten an. Erfahrene Referenten werden über viele wichtigen Themen zum sicheren Rudern informieren.

Der Lehrgang ist offen für alle Ruderinnen und Ruderer und richtet sich an alle, die eigenverantwortlich ein Ruderboot führen oder die einfach nur mehr Sicherheit beim Rudern oder Steuern gewinnen möchten.

Für alle Kinder und Jugendlichen bis 14 Jahre (Steuerleute) wird ein zum Teil parallel laufender Lehrgang angeboten, der am Samstag gegen ca. 16:30 Uhr endet.

Termine und Zeiten:
Sa. 25. März von 9:15 – 19:00 Uhr für Obleute
Sa. 25. März von 9:15 – 16:30 Uhr für Steuerleute
So. 26. März von 9:30 – 14:15 Uhr für Obleute

Lehrgangsgebühr:
Obleute € 30,- und Steuerleute € 20,-

Infos & Anmeldung:
Peter Westphal (Tel. 82437), Email: obleute@erc09.de

Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen.

Peter (Vorsitzender Verwaltung)
28.02.2017

Einladung Jugend- und Jahreshauptversammlung

Jugendversammlung und Spielenachmittag am Sonntag, den 12. Februar um 15 Uhr.

Jahreshauptversammlung am Mittwoch, den 15. Februar um 19 Uhr.

Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen.

Peter (Vorsitzender Verwaltung)
10.02.2017

Rudertechnick mit Marc Swienty, Trainer in der Ruderakademie Ratzeburg

Der Elmshorner Ruder-Club freut sich Marc Swienty am 11.02.2017 um 18 Uhr im Ruderclub begrüßen zu können.
Der Trainer der Ruderakademie Ratzeburg möchte allen Interessierten das rudertechnische Leitbild des DRVs in der Theorie, gestützt durch Videomaterial, näher bringen. Der Vortrag und der anschließende Meinungsaustausch sollen circa 90 Minuten dauern.
Ein kleiner Imbiss wird gereicht.

Der Abend richet sich an jugendliche und erwachsene Freizeitsportler und Freizeitsportlerinnen.

Auch spontane Besucher sind gerne gesehen.

Angela (Leiterin Freizeitsport)
03.02.2017

3 Landesmeisterinnen auf dem Ruderergometer

Bei drei Starts gab es 3 Siege für den ERC auf den 17. Norddeutschen IndoorRowing Meisterschaften in Lübeck. Carina Hein, Hanna Mokelke und Jolina Westphal konnten am vergangenen Wochenende jeweils die Rennen ihrer Altersklasse für sich entscheiden (mehr unter Berichte).

Herzlichen Glückwunsch.

Peter (Vorsitzender Verwaltung)
18.01.2017