Elmshorner Ruder-Club v. 1909


Ruderer Termine Ruderer

Saison 2024 in der Jugend

erstellt von Finja (Team Jugend)

Hallo zusammen,

in einem Monat startet offiziell die neue Saison. Daher hier einmal ein Überblick, was euch in 2024 bis zu den Sommerferien in Bezug auf das Training und die geplanten Touren erwartet.

Jugendtraining

Bis zu den Osterferien bleibt das Training wie aktuell bekannt. Nach den Ferien starten wir mit den Jugendruderterminen. Da die Krückau ein tideabhängiges Gewässer ist, müssen wir uns nach den Hochwasserzeiten richten und daher wechseln sich Trainingsraum und Wassertermine ab. Alle Termine findet ihr immer in unserer Terminübersicht.

Jugendrudertermine

Diese finden bei Hochwasser an den Tagen: Montag, Mittwoch, Freitag & am Wochenende statt. Die Uhrzeiten richten sich nach dem Hochwasser. Bei Jugendruderterminen sind immer alle Leistungs- und Altersgruppen willkommen. Die Dauer eines Wassertermins variiert mit der Gruppengröße, in der Regel dauert ein Termin 2,5 bis 3 Stunden. Mitzubringen sind Sportkleidung, Trinken, Kopfbedeckung, Sonnenschutz, Regenjacke und Wechselsachen. Wir gehen auch bei Regen aufs Wasser!

Bitte seid zu den angegebenen Uhrzeiten ruderfertig draußen auf dem Platz, damit wir die Boote einteilen können. Wer sich verspätet, schreibt den Betreuern eine kurze Nachricht.

Trainingsraumtermine

Bei Niedrigwasser findet Training im Trainingsraum statt. Hier übernehmen wir die bekannten Trainingszeiten aus dem Winter.

Montag17:30-19:30Krafttraining für Ältere (ab 2005), A-Junioren (2007/06), B-Junioren (2009/08) und Kinder (nur Jg. 2010)
Mittwoch17:30-19:00Training für Kinder (2010 und jünger)
Freitag17:00-18:30Training für Kinder (2010 und jünger)
Freitag18:30-20:00Ausdauertraining für Ältere (ab 2005), A-Junioren (2007/06) und B-Junioren (2009/08)

Fun-Rowing-Camp 2024

In diesem Jahr findet unser traditionelles Rudercamp vom 21. - 23.06. am Brahmsee statt. Das Fun-Rowing-Camp am Brahmsee ist gerade für Einsteiger aller Altersklassen geeignet, die das Rudern in den schmalen Booten erlernen möchten. Aber auch alte Hasen, die den Spirit des Fun-Rowing-Camps nicht verpassen wollen, sind hier herzlich willkommen. Neben dem Rudern im Einer und Doppelzweier erwarten euch Geschicklichkeitsspiele, Kentertraining und eine Menge an Spaß und Aktionen.

Infos zum Camp:

  • 21.-23.06.
  • Jugendherberge am Brahmsee
  • Übernachtung in kleinen Hütten
  • für alle Altersklassen
  • ca. 60€ pro Person

Kinderwanderfahrt durch die holsteinische Schweiz

Die diesjährige Kinderwanderfahrt führt uns in die holsteinische Schweiz. Vom 29.07. - 02.08. erkunden wir auf rund 50 Kilometern die Schwentine von Eutin bis Kiel sowie die Plöner Seen und die Kieler Förde. Die Wanderfahrt richtet sich an unsere Kinder von 10 bis 14 Jahren und eignet sich besonders für Wanderfahrtsanfänger. Die Wanderfahrt steht unter dem Motto "Back to the basics". Ihr könnt euch daher auf entspannte Rudertage mit Wasserschlachten, Pfannkuchenpartys und Spielerunden freuen.

Infos zur Tour:

  • Eutin - Kiel
  • min. 50 Kilometer
  • 29.07. - 02.08.
  • 3 Rudertage (4 Nächte)
  • Übernachtung in Rudervereinen oder auf Campingplätzen
  • 3 Vierer
  • für 10 - 14 Jahre
  • 130€ pro Person
  • Rettungswestenpflicht

Die Teilnehmerliste für diese Tour ist schon gut gefüllt. Wer noch mitkommen möchte, sollte sich schnellstmöglich bei Flo oder Finja anmelden. Bei Fragen wendet euch gerne an uns.

Jugendwanderfahrt durch die sächsische Schweiz

Für die älteren Jugendlichen geht es vom 04. - 10.08. von Děčín nach Magdeburg die Elbe hinunter. Dabei legen wir etwa 336 Kilometer zurück. Die Tour richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahren. Unsere Tour führt uns dabei durch das schöne Elbsandsteingebirge, die Stadt Dresden bis in die Landeshauptstadt Sachsen-Anhalts nach Magdeburg. Da wir einige Kilometer am Tag zurücklegen werden, empfiehlt es sich vorher schon ein paar Kilometer im Boot zurückzulegen, um die Hände schon an das Rudern zu gewöhnen.

Infos zur Tour:

  • Děčín - Magdeburg
  • etwa 336 Kilometer
  • 04. - 10.08.
  • 5 Rudertage (6 Nächte)
  • Übernachtung in Rudervereinen und auf Campingplätzen
  • 3 Vierer
  • ab 14 Jahren
  • 180€ pro Person
  • Rettungswestenpflicht

Die Teilnehmerliste ist auch hier schon gut gefüllt. Wer mitkommen möchte, sollte sich schnellstmöglich bei Flo und Finja anmelden. Bei großer Nachfrage werden wir die Möglichkeit in Betracht ziehen, ein viertes Boot mitzunehmen. Bei Fragen wendet euch gerne an uns.

Terminübersicht bis zu den Sommerferien

13.03.Jahreshauptversammlung
16.03.Krimidinner
24.03.Arbeitsdienst
28.03.Osterfeuer
07.04.Anrudern
08.-13.04.RVSH Oster-Förderwoche in Ratzeburg
19.-21.04.ERC Kindertrainingslager in Friedrichstadt
27.-28.04.Regatta Lübeck
04.-05.05.Regatta Bremen
18.-19.05.Regatta Otterndorf
18.-19.05.Regatta Brandenburg
01.-02.06.Regatta Hamburg
07.-09.06.Landesentscheid SH in Salzgitter (BW-Qualifikation)
14.-16.06.BW-Vorbereitungscamp
20.-23.06.Deutsche Jahrgangs- und Juniorenmeisterschaft U17/U23 Essen
21.-23.06.Fun-Rowing-Camp am Brahmsee
27.-30.06.Bundeswettbewerb (BW) Berlin-Grünau
29.07.-02.08.Kinderwanderfahrt auf der Schwentine
04.-10.08.Jugendwanderfahrt auf der Elbe

Jugendaktionen

Zusätzlich zu den Terminen wird unser neu gewählter Jugendvorstand sich in den Osterferien zusammensetzen und eine handvoll an Aktionen für euch planen. Über diese informieren wir euch rechtzeitig über die Internetseite.

Jugendvorstand 2024:

  • 1. Jugendruderwartin: Jolina Westphal
  • 2. Jugendruderwartin: Sarah Bunk
  • Jugendschriftführerin: Paula Herzog
  • 1. Beisitzer: Samuel Milner
  • 2. Beisitzerin: Liv Möser
  • 3. Beisitzer: Jonas Rückert
  • 4. Beisitzer: Simon Boll
  • 5. Beisitzer: Frederik Seidel

Ansprechpartner

Jugendtraining: Bei Fragen zum Jugendtraining könnt ihr euch jederzeit vor Ort an unsere Jugendbetreuer wenden oder uns einfach per Mail unter jugendsport@erc09.de erreichen.

Fahrten & Aktionen: Bei Fragen zu unseren Fahrten und Aktionen könnt ihr euch gerne an das Team Jugend, bestehend aus Florian Busch (florian.busch@erc09.de), Sophie Bödeker (sophie.boedeker@erc09.de) und Finja Westphal (finja.westphal@erc09.de) oder den Jugendvorstand wenden.

Regatten & Trainingslager: Bei Fragen zum Leistungssport in Bezug auf Regatten und Trainingslager könnt ihr euch gerne an das Team Leistungssport wenden, bestehend aus Annika Bunk (annika.bunk@erc09.de) und Martje Westphal (martje.westphal@erc09.de).

ERC – Boßeln – Ein Spaß für Jung und Alt

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

Einladung zum Boßeln am Sonntag, 10. März 2024

Treffpunkt: 10 Uhr beim ERC

Essen: 13 Uhr Bratkartoffelbuffet im ERC

Bitte bei der Anmeldung angeben, wenn man nur zum Essen (Kosten 21 € pro Person) dabei sein möchte und ob Kinder unter 10 Jahren dabei sind.  

Anmeldung bis 04.03.2024 bei Christa 

Tel: 22366 oder E-Mail: post@erc09.de

Mit sportlichen Grüßen

Jürgen

Elmshorn macht Putz 2024

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

Die Stadt Elmshorn beteiligt sich auch in diesem Jahr wieder an der landesweiten Frühjahrsputzaktion "Unser sauberes Schleswig-Holstein ". Mit dieser Aktion soll vor allem die gemeinsame Verantwortung für die Umwelt gefördert werden!

Der Elmshorner Ruder-Club macht bei der Müllsammlung mit und reinigt den Bereich vom Rastplatz Ochsenweg bis zum Nettomarkt.

Bitte bringt eigene Arbeitshandschuhe mit!

Beginn: Samstag den 09. März um 14:00
Treffpunkt: Bootshaus Ruder-Club
Dauer: 1-2 Stunden
Teilnehmer: alle, von jung bis alt

Zur besseren Planung meldet euch bitte per E-Mail an: juergen.roggensack@erc09.de

Ich freue mich auf fleißige Helfer.

Jürgen

Spieleabend

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

Unser nächster 🧒🎲 Spieleabend findet am Dienstag den 📅 27. Februar statt.

Wir treffen uns wie immer um 🕢 19:30 im Bootshaus.

Auch Freunde des Elmshorner Ruder-Clubs sind herzlich eingeladen.

Wir freuen uns wieder auf viele Mitspieler und interessante Spiele.

Jürgen und Uwe

Jahreshauptversammlung und Jugendversammlung

erstellt von Peter (Vorsitzender Verwaltung)

Liebe Clubmitglieder,

der Vorstand möchte Euch hiermit zur diesjährigen Jahreshauptversammlung am Mittwoch, den 13. März um 19 Uhr und zur Jugendversammlung am Samstag, den 02. März um 16 Uhr ins Bootshaus einladen. Auf der Tagesordnung stehen interessante Themen und wir würden uns sehr freuen, wenn wir wieder viele von Euch dazu im Bootshaus begrüßen können. Außerdem werden noch weitere Mitglieder gesucht, die sich im Team Freizeitsport engagieren möchten. Für einen Imbiss und Getränke wird gesorgt sein.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme.

Mit sportlichen Grüßen

Peter

Terminvorschau

erstellt von Peter (Vorsitzender Verwaltung)

Liebe Clubmitglieder,

nachstehend die Termine für alle bisher geplanten Veranstaltungen bis zum Saisonbeginn für Euch zur Info. Einzelheiten zu den Veranstaltungen werden noch jeweils separat bekanntgegeben.

Grünkohlessen im Bootshaus
Freitag, den 9. Februar - Wanderung 18 Uhr / Essen 19:30 Uhr

Kinder-Wintertrainings-Camp in Kappeln
Freitag, den 9. Februar bis Sonntag, den 11. Februar

Frauen-Lehrgang in Ratzeburg
Freitag, den 23. Februar bis Sonntag, den 25. Februar

Jugendversammlung und Clubabend mit Pizza-Essen
Samstag, den 2. März - Beginn 16 Uhr

Boßel-Turnier für Alle im Bootshaus
Sonntag, den 10. März - Beginn 10 Uhr

Jahreshauptversammlung im Bootshaus
Mittwoch, den 13. März - Beginn 19 Uhr

Frühjahrsputz im ERC
Sonntag, den 24. März - Beginn 11 Uhr

Osterfeuer im ERC
Donnerstag, den 28. März - Aufbau 19 Uhr / Beginn 19:30 Uhr

Anrudern im ERC
Sonntag, den 7. April - Aufbau 13:30 Uhr / Beginn 14 Uhr

Jugend-Trainingslager in Friedrichstadt
Freitag, den 19. April bis Sonntag, den 21. April

Sportlerehrung der Stadt Elmshorn in der KGSE
Freitag, den 26. April - Beginn 18 Uhr

Ruderregatta auf der Wakenitz in Lübeck
Samstag, den 27. April bis Sonntag, den 28. April

Mit sportlichen Grüßen

Peter

Neu: Indoor-Rowing-Sportabzeichen

erstellt von Peter (Vorsitzender Verwaltung)

Liebe Ruderinnen und Ruderer,

der Deutsche Ruderverband hat mit Beginn des Jahres für alle Altersklassen ein Indoor-Rowing-Sportabzeichen eingeführt und damit einen neuen sportlichen Anreiz gegeben. Das Abzeichen kann in jedem Kalenderjahr einmal in Bronze, Silber oder Gold erworben werden. Hierzu müssen über drei verschiedene Zeiten Leistungen auf dem Ruderergometer erbracht werden: 40 Minuten Langstrecke, 15 Minuten Mittelstrecke und 2 Minuten Kurzstrecke.

Die drei geforderten Leistungsnachweise müssen innerhalb eines Kalenderjahres erbracht und durch einen Trainer oder ein Vorstandsmitglied beim DRV eingereicht werden. Eine Mitgliedschaft in einem Ruderverein ist nicht erforderlich.

Um das Abzeichen in Bronze zu erhalten, müssen in allen drei Distanzen mindestens die Anforderungen für Bronze erfüllt werden. Gleiches gilt für Silber und Gold. Wer zum Beispiel über 40 Minuten die Anforderung für Gold erfüllt, über 15 Minuten jedoch nur für Silber und über 2 Minuten sogar nur für Bronze, erhält das Abzeichen in Bronze. Um eine Vergleichbarkeit zu ermöglichen, müssen die geforderten Leistungsnachweise auf einem Concept2-Ruderergometer (ohne Slides) erfüllt werden.

Weitere Infos findet Ihr auch unter: https://www.rudern.de/indoor-rowing-sportabzeichen

Nachstehend die Bedingungen je Altersklasse:

Die Bedingungen für das Sportabzeichen sind sehr ambitioniert, daher startet bitte nicht ohne ausreichende Trainingsvorbereitung einen Versuch die Bedingungen zu erfüllen. Für Rückfragen oder Hinweise zur Trainingsunterstützung stehen Euch alle Trainer sowie der Vorstand gern zur Verfügung.

Viel Erfolg beim Sportabzeichen.

Mit sportlichen Grüßen

Peter

Frauenlehrgang in der Ruderakademie Ratzeburg

erstellt von Peter (Vorsitzender Verwaltung)

Liebe Ruderinnen,

die Ruderakademie ist nach Umbau und Erweiterung wieder geöffnet. Angela lädt alle interessierten Damen zum Frauenlehrgang des Ruderverbandes Schleswig-Holstein nach Ratzeburg ein, um sich ein Bild vom modernen Trainingsstützpunkt zu machen. Am Wochenende vom 23.-25. Februar warten spannende Themen rund um den Sport und natürlich eine Führung durch das Gebäude auf die Teilnehmerinnen. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten findet Ihr unter:

https://www.rish.de/event/frauenlehrgang/

Mir sportlichen Grüßen

Peter

New Wave Club Week

erstellt von Finja (Team Jugend)

Hallo zusammen,

in wenigen Tagen startet bei New Wave die Club Week. Das bedeutet, dass wir 20% Rabatt auf alle Vereinsartikel bekommen. Wer sich also zur neuen Saison mit Vereinskleidung ausstatten will, kann gerne mal durch unser Sortiment dort stöbern.

Unseren Shop findet ihr hier

Die Preise findet ihr hier

Zur Bestellung sendet uns gerne bis zum 03.02.2024 eine Mail an vereinskleidung@erc09.de mit Artikel, Art (Mann/Frau) und Größe. Wir bestellen anschließend gesammelt für den Verein und melden uns bei euch wegen der Bezahlung.

Bei Fragen könnt ihr uns gerne ansprechen.

Viele Grüße

Florian und Finja

4 Landesmeister für den ERC

erstellt von Martje (Team Leistungssport)

Am vergangenen Samstag ging es für insgesamt 23 Sportlerinnen und Sportlern nach Rendsburg zum Ergocup. Über 1000, 1500 und 2000m wurden sich gegen andere Ruderer und Ruderinnen aus ganz Norddeutschland gemessen und dabei die Landesmeister ermittelt. Betreut wurde das ERC-Team von Anni, Finja, Martje Paula und Sarah.

Bente wird Landesmeisterin

Bente siegte mit knapp 10 Sekunden vor ihren sechs Verfolgerinnen bei den 13-Jährigen Leichtgewichten.

Ella wird Landesmeisterin

Im Rennen der 14-Jährigen Leichtgewichten konnte Ella sich gegen ihre Kontrahentin aus Schleswig mit einem deutlichen Vorsprung durchsetzen.

Frank und Marc werden Landesmeister

Frank wurde in seiner Altersklasse über 1000m Zweiter und gewann als erster Schleswig-Holsteiner damit den Titel. Ebenso Marc, der sich gegen seinen Hamburger Gegner geschlagen geben musste, aber den 1. Platz in Schleswig-Holstein belegte.

Den Vize-Landesmeistertitel gewannen Noah und Emil bei den 13 jährigen Jungen je in der offenen und in der leichten Gewichtsklasse. Auch aufs Treppchen schaffte es Anne bei den 13-jährigen Mädchen und Ida bei den leichten 13-Jährigen. Ebenso wie Emilian, der hinter Noah und vor Frederik Platz drei belegte. Im Rennen der 13-Jährigen belegte außerdem Anna Platz 4, Emma Platz 6 und Leonie den 9. Platz.

Maja und Inga gingen an den Start der 12-jährigen Mädchen und belegten nach 1000m Platz 6 und 7. Samuel konnte sich im Rennen der leichten 12-Jährigen den 5. Platz sichern.

Highlight Kinderstaffel

In drei Elmshorner Vierern wurden 4 x 500m bestritten. Mit fliegendem Wechsel, bei dem der Griff nicht abgelegt werden durfte, gaben die zwölf ERC-Kids alles und machten so die ersten drei Plätze unter sich aus und ließen das Rendsburger Team hinter sich. Platz 1: Noah, Emilian, Bente und Anne, Platz 2: Emil, Frederik, Emma und Anna, Platz 3: Peer, Ella, Ida und Leonie

Auch die Junioren, mit Annika, Sarah, Maxi und Simon konnten eine starke Staffel fahren und hinter Kappeln den zweiten Platz belegen. Die beiden Vierer aus Kiel ließen sie dabei hinter sich.

Annika konnte sich über die 1500m Strecke den vierten Platz bei den Juniorinnen B sichern. Simon wurden bei den leichten B-Junioren Sechster und Magnus kam Achter ins Ziel. Im selben Rennen startete Jacob, der das Rennen aber nicht beenden konnte. Bei den Junioren B startete Jonas, der am Ende im einem starken Feld Platz 12 belegte.

Ein erfolgreicher Ergocup, bei dem das ERC-Team seine Leistung abrufen konnte und motiviert auf die kommenden Wettkämpfe blickt!