der ERC bietet mit einer wöchentlichen Rückengymnastik ein neues Sportangebot an. Übungsleiterin Kerstin Johannsen leitet den Kurs. Der Kurs findet immer Freitags um 9:30 Uhr statt (ausgenommen Himmelfahrt und Pfingsten) und beginnt am 12. April. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der letzte Termin wird der 19. Juli sein. Es sind noch ein paar wenige Plätze frei. Die Kosten betragen für Mitglieder 80,- Euro und für Nichtmitglieder 100,- Euro. Wer Interesse hat kommt einfach vorbei. Weitere Informationen gibt es außerdem bei Angela oder Petra.
am Sonntag, den 7. April beginnt die diesjährige Rudersaison mit dem Anrudern. Alle Mitglieder mit Ihren Familien und Freunde sowie am Rudersport interessierte Gäste sind dazu herzlich eingeladen.
Beginn ist um 14 Uhr mit der Ehrung langjähriger Vereinsmitglieder sowie der Bootstaufe eines neuen Doppelzweiers für die Jugendgruppe.
Im Anschluss kann gerudert werden. Neueinsteiger erhalten Informationen zum Verein und es besteht die Möglichkeit zum Schnupperrudern.
Im Bootshaus gibt es Würstchen vom Grill sowie Kuchen und Getränke. Kuchenspenden hierfür sind sehr willkommen!
Zum Vorbereiten und Aufbau bitten wir wieder um Eure Unterstützung. Treffpunkt: 13:15 Uhr.
Wir freuen uns auf einen schönen Saisonstart!
Mit sportlichen Grüßen
Peter
Schnupperrudern und Probetraining
Für alle die den Rudersport ausprobieren und kennenlernen möchten, bietet der ERC folgende Termine an:
Für Jugendliche:
Montag, den 22. April um 15:30 Uhr
Mittwoch, den 24. April um 15:30 Uhr
Freitag, den 26. April um 16:30 Uhr
Für eine bessere Planbarkeit bitten wir um eine kurze Anmeldung unter jugendsport@erc09.de
Für Erwachsene:
Sonntag, den 21. April um 14:00 Uhr
Samstag, den 11. Mai um 17:15 Uhr
Samstag, den 8. Juni um 16:15 Uhr
Für eine bessere Planbarkeit bitten wir um eine kurze Anmeldung unter
der Frühling steht vor der Tür und damit auch der alljährliche Frühjahrsputz im ERC. Anliegend findet Ihr die Einladung zum Arbeitsdienst am Sonntag, den 24. März um 11 Uhr.
Gemeinsam möchten wir mit Euch Clubgelände, Bootshalle und Bootshaus auf Vordermann bringen und für die kommende Rudersaison vorbereiten. Nach getaner Arbeit - gegen ca. 13 Uhr - können wir uns gemeinsam bei einer warmen Suppe oder einem Stück Kuchen stärken.
in einem Monat startet offiziell die neue Saison. Daher hier einmal ein Überblick, was euch in 2024 bis zu den Sommerferien in Bezug auf das Training und die geplanten Touren erwartet.
Jugendtraining
Bis zu den Osterferien bleibt das Training wie aktuell bekannt. Nach den Ferien starten wir mit den Jugendruderterminen. Da die Krückau ein tideabhängiges Gewässer ist, müssen wir uns nach den Hochwasserzeiten richten und daher wechseln sich Trainingsraum und Wassertermine ab. Alle Termine findet ihr immer in unserer Terminübersicht.
Jugendrudertermine
Diese finden bei Hochwasser an den Tagen: Montag, Mittwoch, Freitag & am Wochenende statt. Die Uhrzeiten richten sich nach dem Hochwasser. Bei Jugendruderterminen sind immer alle Leistungs- und Altersgruppen willkommen. Die Dauer eines Wassertermins variiert mit der Gruppengröße, in der Regel dauert ein Termin 2,5 bis 3 Stunden. Mitzubringen sind Sportkleidung, Trinken, Kopfbedeckung, Sonnenschutz, Regenjacke und Wechselsachen. Wir gehen auch bei Regen aufs Wasser!
Bitte seid zu den angegebenen Uhrzeiten ruderfertig draußen auf dem Platz, damit wir die Boote einteilen können. Wer sich verspätet, schreibt den Betreuern eine kurze Nachricht.
Trainingsraumtermine
Bei Niedrigwasser findet Training im Trainingsraum statt. Hier übernehmen wir die bekannten Trainingszeiten aus dem Winter.
Montag
17:30-19:30
Krafttraining für Ältere (ab 2005), A-Junioren (2007/06), B-Junioren (2009/08) und Kinder (nur Jg. 2010)
Mittwoch
17:30-19:00
Training für Kinder (2010 und jünger)
Freitag
17:00-18:30
Training für Kinder (2010 und jünger)
Freitag
18:30-20:00
Ausdauertraining für Ältere (ab 2005), A-Junioren (2007/06) und B-Junioren (2009/08)
Fun-Rowing-Camp 2024
In diesem Jahr findet unser traditionelles Rudercamp vom 21. - 23.06. am Brahmsee statt. Das Fun-Rowing-Camp am Brahmsee ist gerade für Einsteiger aller Altersklassen geeignet, die das Rudern in den schmalen Booten erlernen möchten. Aber auch alte Hasen, die den Spirit des Fun-Rowing-Camps nicht verpassen wollen, sind hier herzlich willkommen. Neben dem Rudern im Einer und Doppelzweier erwarten euch Geschicklichkeitsspiele, Kentertraining und eine Menge an Spaß und Aktionen.
Infos zum Camp:
21.-23.06.
Jugendherberge am Brahmsee
Übernachtung in kleinen Hütten
für alle Altersklassen
ca. 60€ pro Person
Kinderwanderfahrt durch die holsteinische Schweiz
Die diesjährige Kinderwanderfahrt führt uns in die holsteinische Schweiz. Vom29.07. - 02.08. erkunden wir auf rund 50 Kilometern die Schwentine von Eutin bis Kiel sowie die Plöner Seen und die Kieler Förde. Die Wanderfahrt richtet sich an unsere Kinder von 10 bis 14 Jahren und eignet sich besonders für Wanderfahrtsanfänger. Die Wanderfahrt steht unter dem Motto "Back to the basics". Ihr könnt euch daher auf entspannte Rudertage mit Wasserschlachten, Pfannkuchenpartys und Spielerunden freuen.
Infos zur Tour:
Eutin - Kiel
min. 50 Kilometer
29.07. - 02.08.
3 Rudertage (4 Nächte)
Übernachtung in Rudervereinen oder auf Campingplätzen
3 Vierer
für 10 - 14 Jahre
130€ pro Person
Rettungswestenpflicht
Die Teilnehmerliste für diese Tour ist schon gut gefüllt. Wer noch mitkommen möchte, sollte sich schnellstmöglich bei Flo oder Finja anmelden. Bei Fragen wendet euch gerne an uns.
Jugendwanderfahrt durch die sächsische Schweiz
Für die älteren Jugendlichen geht es vom 04. - 10.08. von Děčín nach Magdeburg die Elbe hinunter. Dabei legen wir etwa 336 Kilometer zurück. Die Tour richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahren. Unsere Tour führt uns dabei durch das schöne Elbsandsteingebirge, die Stadt Dresden bis in die Landeshauptstadt Sachsen-Anhalts nach Magdeburg. Da wir einige Kilometer am Tag zurücklegen werden, empfiehlt es sich vorher schon ein paar Kilometer im Boot zurückzulegen, um die Hände schon an das Rudern zu gewöhnen.
Infos zur Tour:
Děčín - Magdeburg
etwa 336 Kilometer
04. - 10.08.
5 Rudertage (6 Nächte)
Übernachtung in Rudervereinen und auf Campingplätzen
3 Vierer
ab 14 Jahren
180€ pro Person
Rettungswestenpflicht
Die Teilnehmerliste ist auch hier schon gut gefüllt. Wer mitkommen möchte, sollte sich schnellstmöglich bei Flo und Finja anmelden. Bei großer Nachfrage werden wir die Möglichkeit in Betracht ziehen, ein viertes Boot mitzunehmen. Bei Fragen wendet euch gerne an uns.
Terminübersicht bis zu den Sommerferien
13.03.
Jahreshauptversammlung
16.03.
Krimidinner
24.03.
Arbeitsdienst
28.03.
Osterfeuer
07.04.
Anrudern
08.-13.04.
RVSH Oster-Förderwoche in Ratzeburg
19.-21.04.
ERC Kindertrainingslager in Friedrichstadt
27.-28.04.
Regatta Lübeck
04.-05.05.
Regatta Bremen
18.-19.05.
Regatta Otterndorf
18.-19.05.
Regatta Brandenburg
01.-02.06.
Regatta Hamburg
07.-09.06.
Landesentscheid SH in Salzgitter (BW-Qualifikation)
14.-16.06.
BW-Vorbereitungscamp
20.-23.06.
Deutsche Jahrgangs- und Juniorenmeisterschaft U17/U23 Essen
21.-23.06.
Fun-Rowing-Camp am Brahmsee
27.-30.06.
Bundeswettbewerb (BW) Berlin-Grünau
29.07.-02.08.
Kinderwanderfahrt auf der Schwentine
04.-10.08.
Jugendwanderfahrt auf der Elbe
Jugendaktionen
Zusätzlich zu den Terminen wird unser neu gewählter Jugendvorstand sich in den Osterferien zusammensetzen und eine handvoll an Aktionen für euch planen. Über diese informieren wir euch rechtzeitig über die Internetseite.
Jugendvorstand 2024:
1. Jugendruderwartin: Jolina Westphal
2. Jugendruderwartin: Sarah Bunk
Jugendschriftführerin: Paula Herzog
1. Beisitzer: Samuel Milner
2. Beisitzerin: Liv Möser
3. Beisitzer: Jonas Rückert
4. Beisitzer: Simon Boll
5. Beisitzer: Frederik Seidel
Ansprechpartner
Jugendtraining: Bei Fragen zum Jugendtraining könnt ihr euch jederzeit vor Ort an unsere Jugendbetreuer wenden oder uns einfach per Mail unter jugendsport@erc09.de erreichen.
Fahrten & Aktionen: Bei Fragen zu unseren Fahrten und Aktionen könnt ihr euch gerne an das Team Jugend, bestehend aus Florian Busch (florian.busch@erc09.de), Sophie Bödeker (sophie.boedeker@erc09.de) und Finja Westphal (finja.westphal@erc09.de) oder den Jugendvorstand wenden.
Regatten & Trainingslager: Bei Fragen zum Leistungssport in Bezug auf Regatten und Trainingslager könnt ihr euch gerne an das Team Leistungssport wenden, bestehend aus Annika Bunk (annika.bunk@erc09.de) und Martje Westphal (martje.westphal@erc09.de).
Die Stadt Elmshorn beteiligt sich auch in diesem Jahr wieder an der landesweiten Frühjahrsputzaktion "Unser sauberes Schleswig-Holstein ". Mit dieser Aktion soll vor allem die gemeinsame Verantwortung für die Umwelt gefördert werden!
Der Elmshorner Ruder-Club macht bei der Müllsammlung mit und reinigt den Bereich vom Rastplatz Ochsenweg bis zum Nettomarkt.
Bitte bringt eigene Arbeitshandschuhe mit!
Beginn: Samstag den 09. März um 14:00 Treffpunkt: Bootshaus Ruder-Club Dauer: 1-2 Stunden Teilnehmer: alle, von jung bis alt
Zur besseren Planung meldet euch bitte per E-Mail an: juergen.roggensack@erc09.de
der Vorstand möchte Euch hiermit zur diesjährigen Jahreshauptversammlung am Mittwoch, den 13. März um 19 Uhr und zur Jugendversammlung am Samstag, den 02. März um 16 Uhr ins Bootshaus einladen. Auf der Tagesordnung stehen interessante Themen und wir würden uns sehr freuen, wenn wir wieder viele von Euch dazu im Bootshaus begrüßen können. Außerdem werden noch weitere Mitglieder gesucht, die sich im Team Freizeitsport engagieren möchten. Für einen Imbiss und Getränke wird gesorgt sein.
Termine 