Wir wollen wieder einen legendären Sommer mit euch verbringen. Dabei sind eine Wanderfahrt auf der Weser, aber auch kleinere Aktionen bei uns im Hausrevier. Was genau wir geplant haben, könnt ihr dem Infozettel entnehmen. Natürlich müssen wir uns dann der aktuellen Situation anpassen und ggf. unser Programm kurzfristig ändern. Wir drücken aber die Daumen, dass alles so stattfinden kann.
Wir freuen uns auf eure Anmeldungen bis zum 13.6.2021, die Vorbesprechung ist dann am 18.06.2021.
Die Notbremse ist vorbei und dementsprechend können wir wieder auf dem Gelände gemeinsam sporten. Also treffen wir uns morgen um 17:30 im Club zu einer Runde Ausdauer-/ Kräftigungstraining. Außerdem haben wir für das Training Stepper gekauft, die wir morgen ausprobieren wollen. Zieht euch morgen aber bitte warme Sachen an, damit keiner kalt wird.
Und denkt dran euch für die Rudertermine am Wochenende anzumelden, das Wetter soll gut werden.
aufgrund der Coronanotbremse können wir Montag und Mittwoch das Kräftigungstraining leider nicht gemeinsam auf dem Gelände im Ruderclub machen. Daher treffen wir uns an den beiden Tagen wieder online über Teams um 17:30 Uhr.
Wir nutzen den alten Link. Falls ihr ihn noch nicht habt, schickt eine kurze Mitteilung an jugendsport@erc09.de, dann senden wir ihn euch zu.
Inwiefern es am Freitag wieder in Präsens geht, lassen wir euch noch wissen.
Auch wenn für den Kreis Pinneberg aktuell wieder strengere Auflagen gelten, hoffen wir, dass es euch trotz alledem gut geht!
Es ist an uns herangetragen worden, dass es aufgrund der Corona-bedingten Einschränkungen vermehrt zu einem Engpass bei der Trainingsraumnutzung gekommen ist. Um dies zu vermeiden haben wir nun für den Trainingsraum und die Multifunktionsräume ein Anmeldesystem entwickelt.
Bitte nutzt dieses System ab sofort, um fortan einen Engpass zu vermeiden. Nach Anmeldung werde ich die Anmeldung zeitnah bestätigen oder ablehnen, falls der Termin bereits vergeben ist.
In der Anmeldung kann ausgewählt werden, ob ihr allein oder zu zweit, wann und in welchem Raum ihr trainieren wollt. Es sind immer die kommenden 7 Tage einzusehen.
Bitte beachtet, dass für den Club ebenfalls die kommunizierten Ausgangsbeschränkungen gelten. Im Falle einer Nicht-Anmeldung und für die späteren Abend- und die frühen Morgenstunden kann nicht garantiert werden, dass ihr dann alleine in den jeweiligen Räumen seid.
das Warten hat ein Ende und wir bieten wieder Jugendrudertermine an!
Aufgrund der aktuellen Situation dürfen wir aktuell nur im Einer und Zweier aufs Wasser. Da hier die Bootsplätze begrenzt sind, ist es nötig, dass ihr euch zu jedem Training anmeldet, wenn ihr kommen möchtet und auch wieder abmeldet, falls ihr doch nicht könnt. Anmeldungen für das Training bitte an jugendsport@erc09.de. Sollten bei einem Termin alle Plätze voll sein, erstellen wir eine Warteliste und sagen euch Bescheid, sobald ein Platz frei wird.
Die aktuellen Rudertermine findet ihr immer hier auf der Internetseite und sollte sich die Situation wieder ändern informieren wir euch auch über die Internetseite.
In Abwechslung zum Rudern bieten wir weiterhin an den Tagen, an denen das Hochwasser nicht passt, ein Ausdauer- bzw. Kräftigungstraining um 17:30 Uhr an. Die Termine findet ihr ebenfalls immer auf der Internetseite. Dafür bitte eine eigene Sportmatte mitbringen, sowie ein Springseil und eine Jacke zum Überziehen, da es abends doch schon mal kühler werden kann. Anmelden müsst ihr euch hierfür nicht. Sollte das Wetter richtig schlecht sein, informieren wir euch kurzfristig auf der Internetseite und lassen das Training dann online über Teams stattfinden.
Ab morgen machen wir unser "Tabata Training" wieder gemeinsam im Club 🥳 Montag: 17:30 Uhr Mittwoch: 17:30 Uhr Freitag: 17:30 Uhr
In Gruppen bis zu 10 Leuten dürfen wir aktuell draußen mit Abstand Sport machen, sollten wir mehr werden teilen wir uns in zwei Gruppen auf. Dafür braucht ihr euch nicht anzumelden.
🌧️ Bei Regen machen wir das ganze wieder online. Das sagen wir dann aber kurzfristig an.
❗️Bitte bringt eure eigene Sportmatte mit und wer mag auch seine Gewichte
Außerdem gehen wir bald auch wieder aufs Wasser mit euch 🚣♀️ wir überarbeiten die Jugendrudertermine nochmal und sagen euch dann Bescheid wann und wie das dann mit der Anmeldung abläuft 😊
auch in diesem Jahr müssen wir auf einen gemeinsamen Saisonstart leider verzichten. Das gewohnte Anrudern wird daher dieses Jahr nicht stattfinden, da wir uns nach wie vor in den Fängen der Pandemie befinden.
Wie auch letztes Jahr planen wir – hoffentlich im Sommer – eine größere Veranstaltung, bei der wir die anstehenden Bootstaufen und Ehrungen nachholen möchten. Freuen wir uns also auf wärmere Tage!
Da ebenfalls unser Frühjahrsputz nicht stattfinden kann, würden wir uns dennoch über eure Mithilfe auf dem Gelände und in den Beeten des ERC freuen. Wenn ihr also Zeit findet, könnt ihr euch gerne allein oder zusammen mit einer weiteren Person im ERC austoben.
In den vergangenen zwei Wochen sammelten ERCler und ERClerinnen fleißig ihre Kilometer. Ziel war es 112km durch Sport zu erreichen. Dabei wurden die Disziplinen Rudern, Laufen und Fahrradfahren, sowie Ruder- und Fahrradergometer gewertet. Um die Challenge zu schaffen, waren durchschnittlich 8km am Tag zurückzulegen.
Wir waren sehr erfreut über die große Teilnehmerzahl von insgesamt 35 Leuten aus allen Altersgruppen, die sich der Challenge gestellt haben und täglich ihre Kilometer eingereicht haben. Vielleicht behaltet ihr das ja bei und setzt euch weiterhin 8km am Tag als Ziel, bis wir wieder gemeinsam im Boot sitzen können.
Die Bezwinger der Challenge werden selbstverständlich bei der nächstmöglichen Veranstaltung im Ruderclub noch gebührend gewürdigt. Aber kommen wir nun zu ein paar Fakten.
Auswertung:
Abschließend seht ihr hier noch einige Gesichter von denen, die sich der Challenge gestellt haben.
ein guter Anlass, um sich ein bisschen zu bewegen!
Zeitraum: 22.03.2021 bis 04.04.2021
Eure Aufgabe: Legt innerhalb dieser zwei Wochen 112 km durch Sport zurück
Mögliche Disziplinen: Rudern, Fahrradfahren, Laufen, Ruder- und Fahrradergometer
Wie könnt ihr teilnehmen: Tracke dein Training und lade auf der Website unter(111+1) km Wettkampfdeine Kilometer nach dem Training hoch. Zur Überprüfung ist immer eine Art Beweisfoto mit hochzuladen (z.B. Screenshot von der Fitnessapp mit Route, Foto vom Fahrtenbuch, Ergodisplay, Fahrradtacho, etc.).
Damit ein fairer Wettkampf entstehen kann, ladet eure Kilometer möglichst direkt nach dem Training hoch.
Um den Wettkampfgeist anzukurbeln, veröffentlichen wir auf der gleichen Seite in einer Art Fahrtenbuch pseudonymisiert die aktuellen Kilometerstände von euch.
Beim Anrudern werden dann alle Bezwinger der Challenge gebührend gewürdigt.
Also ab auf den Rollsitz oder Sattel oder in die Schuhe und los geht's! Mal sehen, wie viele Kilometer wir zusammenbekommen!
wir möchten Euch hiermit zum digitalen Steuermanns- und Obmanns-Lehrgang einladen. Turnusgemäß bietet der ERC alle zwei Jahre diesen Lehrgang an. Aufgrund der aktuellen Situation wird der Lehrgang erstmalig online stattfinden.
Die Teilnahme wird allen jugendlichen - insbesondere allen, die bis Ende nächsten Jahres 16 Jahre alt und allen kleinen Obleuten, die bis dahin 18 Jahre alt werden - und allen erwachsenen neuen Mitgliedern empfohlen.
Wir hoffen, dass möglichst viele ERC-Mitglieder das Angebot nutzen und sich für den kostenlosen Lehrgang anmelden werden.
Die Einladung mit dem Lehrgangsprogramm und allen Terminen findet Ihr unter:
