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An alle Ruderinnen des ERC,

um jetzt im Januar direkt durchstarten zu können, geht die Concept2 Women’s Rowing Challenge 2024 in die nächste Runde. Es gibt insgesamt vier Challenges, die über den Januar verteilt auf dem Ruderergometer gefahren werden sollen. Teilnehmen können alle Ruderinnen ab 12 Jahren. Alle Infos findet ihr auch hier nochmal.

Worum geht es?

Gerudert wird traditionell an vier festgelegten Terminen: 07.01. (8 Min), 14.01. (15 Min), 21.01. (22 Min) und 29.01. (30 Min). Die jeweiligen Ergebnisse können bis spätestens drei Tage nach Ablauf der jeweiligen Challenge (10.01, 17.01., 24.01., 01.02.) eingetragen werden. Hinsichtlich des Rankings gibt es fünf Altersklassen: Ü60 (60+), Ü45 (45-59), Ü30 (30-44), U30 (18-29), U18 (12-17). 

Es muss nicht an allen vier Terminen teilgenommen werden, man kann auch nur an einem Termin mitmachen! 

Wann kann ich rudern?

Die Minuten auf dem Ergo müssen in den oben genannten Zeiträumen absolviert werden. Wer in Gesellschaft die Challenges fahren möchte, kann dies im Januar an folgenden Terminen tun:

Montags um 17:30 Uhr (für alle Juniorinnen) - Betreuung durch die Jugendbetreuer

Montags um 20 Uhr – Betreuung durch Finja

Mittwochs um 17:30 (für alle Mädchen) – Betreuung durch die Jugendbetreuer

Mittwochs um 19 Uhr – Betreuung durch Petra

Was muss ich tun?

• Sich als Teilnehmerin für den Verein (Elmshorner Ruder-Club von 1909 e.V.) anmelden
• Termine im Januar im Kalender blocken
• Motiviert im jeweiligen Zeitraum die entsprechenden Minuten auf dem Ergometer absolvieren und dabei möglichst viele Meter errudern
• Ein Selfie mit dem Concept2 Performance Monitor nach der jeweiligen Challenge machen und im Portal hochladen
• Das Ergebnis im Portal eintragen
• Unsere Challenge Managerin Martje bestätigt anschließend eure Ergebnisse

Wir freuen uns darauf mit euch sportlich in das neue Jahr zu starten und freuen uns auf viele Teilnehmerinnen!

PS: Die Ruderer des ERC können selbstverständlich den Ruderinnen Gesellschaft leisten und die Challenges auch als Anreiz nutzen, um im Januar voll durchzustarten!

Liebe Mitglieder,

die ERC-Jugend wünschen euch frohe Weihnachten. Pünktlich zu den Festtagen könnt ihr euch hier unseren Jahresrückblick anschauen. In diesem Jahr hatten wir 56 Aktionen.

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Wir wünschen euch frohe Weihnachten und entspannte Festtage. Wir sehen uns nächstes Jahr im Boot.

Euer Jugendleiter-Team

Unser nächster 🧒🎲 Spieleabend findet am Dienstag den 📅 5. Dezember statt.

Wir treffen uns wie immer um 🕢 19:30 im Bootshaus.

Auch Freunde des Elmshorner Ruder-Clubs sind herzlich eingeladen.

Wir freuen uns wieder auf viele Mitspieler und interessante Spiele.

Jürgen und Uwe

Liebe Ruderinnen,

dieses Jahr fand die 50. Damenwanderfahrt des Elmshorner-Ruder-Clubs statt!

Viele Ruderinnen haben während der letzten 50 Jahre an den ERC Damenwanderfahrten und/oder an unseren jährlichen Treffen mit den Leeranerinnen teilgenommen, neue werden hoffentlich hinzukommen!

Wir möchten uns mit Euch an besondere Erlebnisse erinnern, Fotos ansehen, uns austauschen und Interesse wecken für zukünftige Wanderfahrten. Bringt Eure Fotoalben mit, zeigt Eure lustigen Hüte und was es sonst noch gibt.

Ein Abend für langjährige und neue Ruderinnen zum Treffen, Kennenlernen und Klönen.

Wir bitten Euch um einen Beitrag für ein buntes Buffet, herzhaft oder süß, je nach persönlicher Vorliebe.

Alle Ruderinnen sind herzlich eingeladen, am 20. November um 18 Uhr ins Bootshaus zu kommen.

Es freuen sich auf Euch

                                               Angela und Petra

                                                                       Christa und Wiebke

P.S. Wir bitten um Anmeldung bis zum 18. November.

Liebe Clubmitglieder

am Donnerstag, den 09. November findet die Silber-Preisverleihung für die diesjährigen „Sterne des Sports“ in Schleswig-Holstein statt. Neun Sportvereine haben mit ihrem ehrenamtlichen Engagement in den verschiedenen Kreisen überzeugt und stehen im Finale um den "Stern des Sports" in Silber. Darunter auch erstmalig der ERC. Vor einigen Wochen haben wir auf Kreisebene sensationell den 1. Platz und damit zum erstmal den „Stern des Sports“ in Bronze gewonnen. Ende Oktober haben unsere Jugendbetreuer und Jugendtrainer Florian, Finja und Martje unser Projekt dann in einer Online-Sitzung der Landesjury präsentiert. Jetzt geht es in die nächste Runde und wir sind sehr gespannt, wie die Jury entscheiden wird. Der Gewinner darf im Januar in Berlin auf Bundesebene antreten.

Die Siegerehrung wird live im Internet übertragen. Über den nachfolgenden Aufruf könnt Ihr am Donnertag, den 9.11.23 ab 17:30 Uhr mit dabei sein und dem ERC die Daumen drücken.

https://sportdeutschland.tv/sterne-des-sports/sterne-des-sports-2023-silber-preisverleihung-in-schleswig-holstein

Viele Grüße

Peter

Die 🃏♠️😇Spieleabende finden wieser statt. Unser 🧒🎲1. Spieleabend nach dem Abrudern soll diesmal an einem Diesnstag stattfinden :

nämlich nächste Woche Dienstag, den 📅 7. November 2023.

Wir treffen uns wie immer um 🕢 19:30 im Bootshaus.

Ich freue mich wieder auf viele Mitspieler und interessante Spiele.

Jürgen und Uwe

Liebe Mitglieder,

wie ihr bei unseren letzten Veranstaltungen bestimmt mitbekommen habt, werden wir wieder eine New Wave Sammelbestellung auf den Weg bringen.

Daher stöbert gerne einmal durch das Sortiment bei New Wave und sucht euch die passende Kleidung raus.

Unseren Shop findet ihr hier

Preise findet ihr hier

Zur Bestellung sendet uns gerne bis zum 31.10. eine Mail an florian.busch@erc09.de, denkt bitte an die Größe.

Bei Fragen könnt ihr uns gerne ansprechen.

Viele Grüße

Finja & Florian

Am 3.11.2023 um 🕙 10 Uhr beginnt wieder der Sport am Dienstag- und Freitagvormittag.

Wer Lust hat👩🧑 kommt vorbei, um Ausdauer, Kraft und Fitness zu verbessern, denn das regelmäßige Rudern führt zu einer Verbesserung der Kondition, Gesunderhaltung und Wohlbefinden.

In der Gruppe macht es einfach mehr Spaß sich gemeinsam zu bewegen, in Form zu halten oder einfach mal 🥵 auszupowern.

Ich freue mich auf euch.

schöne Grüße

Jürgen

Liebe 🚣‍♂️Ruderer/ 🚣‍♀️-innen,

am Sonntag, den 📅 29. Oktober 2023 um 🕑 14:00 Uhr

findet das 🎃 Kürbisrudern von jung bis alt für alle Mitglieder, Eltern und Freunde des Elmshorner Ruder-Clubs statt.

Ich würde mich freuen, wenn wieder viele verschiedene Speisen zum Thema Kürbis mitgebracht werden und nach dem Rudern ein schönes Büfett aufgebaut wird, um in gemütlicher Runde zu 😋🍽️☕essen und zu klönen.

Alle Ruderer (Erwachsene und Jugendliche) treffen sich um 🕑 14.00 Uhr im Bootshaus. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wer nur zum Buffet kommen möchte , ist auch herzlich gegen 🕓16:00 Uhr willkommen.

Ich freuer mich auf euch.

Jürgen