Seniorensport im Trainingsraum
Wer Lust hat kommt vorbei, um Ausdauer, Kraft und Fitness zu verbessern, denn die regelmäßige Bewegung führt zu einer Verbesserung der Kondition, Gesunderhaltung und Wohlbefinden.
Wer Lust hat kommt vorbei, um Ausdauer, Kraft und Fitness zu verbessern, denn die regelmäßige Bewegung führt zu einer Verbesserung der Kondition, Gesunderhaltung und Wohlbefinden.
Hochwasserzeiten für den Elmshorner Hafen Quelle: Bundesamt für Seeschifffahrt und Hydrographie (BSH)
Konditions-, Stabilisations-, Koordinations- und Krafttraining entsprechend der Altersklasse. Für die Jahrgänge 2011 und jünger. Weitere Informationen erhaltet ihr bei den Jugendbetreuern unter jugendsport@erc09.de.
Wir werden den Multifunktionsraum weihnachtlich schmücken und für Getränke z.B. alkoholfreier Punsch, wer möchte auch gerne mit Schuss und für Christstollen, Kekse und Schmalzbrot ist gesorgt. Gerne könnt ihr aber auch zusätzlich noch einige Leckereien mitbringen.Außerdem möchten wir, dass jeder ein kleines Geschenk mit nach Hause nehmen kann und bitten darum, dass jeder Teilnehmer je […]
Konditions- und Stabilisationstraining für B-Junioren (10/11), A-Junioren (09/08), Ältere (ab 06). Weitere Informationen erhaltet ihr bei den Jugendbetreuern unter jugendsport@erc09.de.
Hochwasserzeiten für den Elmshorner Hafen Quelle: Bundesamt für Seeschifffahrt und Hydrographie (BSH)
Weitere Infos bei den Jugendbetreuern unter jugendsport@erc09.de
Hochwasserzeiten für den Elmshorner Hafen Quelle: Bundesamt für Seeschifffahrt und Hydrographie (BSH)